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Das Baby ist da - alles ist neu, alles ist anders. Gute Ratschläge gibt es von allen Seiten. Dabei möchtest Du doch nur Deinen ganz individuellen Weg für Dich und Deine Familie finden.

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Kommunikation, der Austausch eigener Gedanken mit der Umwelt, ist schon sehr früh ein menschliches Grundbedürfnis.

Hast du das Bedürnis weiterhin sportlich aktiv zu sein oder möchtest du fitter sein um dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten?

Durchtrainierte Bauchmuskeln oder ein knackiger Po sind der Traum vieler Frauen. Dabei gibt es Muskeln im Körper, die weitaus wichtiger sind: deine Beckenbodenmuskeln.