Hast du das Bedürnis weiterhin sportlich aktiv zu sein oder möchtest du fitter sein um dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten?

Während der Schwangerschaft durchlebt der Körper eine radikale körperliche und hormonelle Veränderung.

Kundalini Yoga gilt als das ursprüngliche Yoga. Es hilft tägliche Anforderungen gelassener zu meistern, mehr Selbstvertrauen aufzubauen und eine bessere Körperwahrnehmung zu fördern. Das Ziel ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusster Atemführung.

In diesem Kurs nimmst du dir eine Auszeit für dich und dein Baby, trittst intensiv mit deinem Kind in Kontakt und kannst gleichzeitig deinen Körper dehnen und trainieren.

Kurze Zwischenentspannungen und eine lange, tiefe Endentspannung sorgen dafür, dass du die Sorgen des Alltags vergessen und neue Energie schöpfen kannst. Durch das Singen von Mantren nährst du außerdem deine Seele und die deines Kindes. Und noch dazu macht es Spaß - probiere es einfach aus!

  • Kursleitung: Petra Schmidt

  • Kursbeginn: Montag, 10.09.2018

  • Kurstermine: Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es handelt sich um einen wöchentlichen Kurs, der nicht in den Ferien stattfindet.

  • Uhrzeit: 19:45 bis 21:00 Uhr

  • Teilnehmerzahl: Mind. 4 / Max. 6 Teilnehmer

  • Kursgebühr: 60 Euro (Mitglieder) / 70 Euro (Gäste)

  • Benötigte Materialien: kleines Handtuch / Decke (Matten sind vorhanden)

  • Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!